ＧＡＢＡ
「ゆったりと癒す」といえば、疲れを癒すとばかりと思っていたが、どうも違うようだ。癒すのは、ストレスらしい。正しくは、「ゆったりとストレスを癒されたい」と使うのだそうだ。
あまりストレスを感じない鈍感な私には、あまりピンとこない。
ギャバリーマンという言葉ができたらしい。ＧＡＢＡはアミノ酸の一種だ。先ごろまでの主役は、フラボノイド（ポリフェノール・イソフラボン・カテキン）だと思っていたが、どうもかわってきたようだ。
アミノ酸は、スポーツ飲料の主成分として以前から知られる。また、黒酢にもたくさん含まれる。
アミノ酸をほどほどにたくさん取ると、身体の調子がよいような気もする。
仕事にも、遊びにも緩急のリズムが必要だと思う。
ヒトの体は、水-６０％、アミノ酸-２０％、その他成分-２０％でできている。
